GERÄTETRAINING

Auf unserer Trainingsfläche finden Sie eine Vielzahl an Möglichkeiten. Egal ob geführt oder freies Krafttraining, INJOY lässt keine Wünsche offen. So lässt sich der gesamte Körper auf viele verschiedene Weisen trainieren.

HANTELTRAINING

Ein Hanteltraining kann gezielt für jede Muskelgruppe im Körper eingesetzt werden, für die Beine, die Brust, den Nacken, die Schultern, den Rücken oder die Arme. Besuchen Sie uns im INJOY Waldkraiburg und stärken Sie Ihre Muskeln!

Der Ursprung des Funktionellen Trainings  ist begründet in der komplexen physiotherapeutischen Betrachtungsweise von Muskel, Gelenk und Nervensystem. Man betrachtet den Körper ganzheitlich, als ein System. Alle körpereigenen Systeme sind verbunden und kommunizieren ständig miteinander. Alle Teilfunktionen des Körpers schließen sich zu einem System zusammen.

Funktionelles Training  wird auch in der Trainingspraxis immer bedeutender, heute ist Funktionelles Training  auch im Fitnessbereich angekommen. Die Philosophie des Funktionellen Trainings basiert auf dem Grundsatz, Muskeln hauptsächlich so zu trainieren, wie sie im Alltag auch belastet werden (multiplanar, mehrgelenkig). Außerdem wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, d.h. alle Systeme arbeiten möglichst zur gleichen Zeit.

PROBETRAINING VEREINBAREN

Um Ihr Funktionelles Training optimal durchführen zu können, finden Sie bei uns eine großzügige Fläche, eigens für das Thema Funktionelles Training eingerichtet. Diese Fläche ist mit speziellem Boden ausgestattet, zusätzlich finden Sie hier TRX Bänder, Kettlebells, Tubes und einiges mehr an Equipment um Ihr funktionelles Training abwechslungsreich gestalten zu können.