Rücken & Gesundheit

Unser Rücken ist tagtäglich Belastungen, körperlichen wie auch seelischen, ausgesetzt. Er reagiert bei Verspannungen der Muskulatur, Verklebungen der Faszien oder muskulären Dysbalancen. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit mit zunehmendem Alter, an Rückenschmerzen zu leiden. Um den Rücken möglichst lange gesund und resistent gegen die täglichen Belastungen zu erhalten, spielt die Muskulatur eine wichtige Rolle. Die INJOY - Experten achten darauf mit gezielten Beweglichkeitsübungen und Faszientraining die Spannung in der Muskulatur zu lösen, um sie anschließend zu kräftigen.